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戶外知識

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關於登山杖,你可能不知道,好的登山杖,可以幫助你在登山過程中,走的更省力,更輕鬆,甚至能有效保護你的膝蓋、關節、腰、背等地方,他是我們在登山過程中不可或缺的好夥伴!但很多人只知道使用,卻不知道該怎麼好好保養我們的登山杖,使用完畢之後該怎麼處理呢?小編整理了這一篇,讓各位山友們參考!

一、登山杖的好處:

 

二、登山杖的使用方式:

1. 調整登山杖長度
調整長度時先將登山杖全部旋鬆,手持登山杖站在平面上調整其長度,杖上面都有刻度可供參考。手臂自然垂下,以手肘為支點,將前臂抬起到跟上臂成 90度,再將登山杖的尖端向下調整到接觸地面,最後將登山杖的支桿全部鎖緊。調整時不應該超過登山杖上所顯示的最大調整長度。
三節調整式的登山杖最強韌的狀態是在三節支桿長度相當的情況之下,因此使用時不要只延伸其中一節支桿而不用另外一節支桿,或者超過支桿的警戒刻度,這樣會造成登山杖容易彎曲變形而無法使用!最好的使用方法是將另外兩節可延伸的支桿調整成相同的長度,這樣可以確保登山杖的支撐強度,也能增加登山杖的使用壽命。
 

 

2.正確使用腕帶
一般人使用登山杖時都是緊緊地抓著把手施力,以為腕帶的作用只是讓登山杖不會離開自己的手腕而已,如果你也是這樣認為的話,那就錯了。

下坡時登山杖所承受的衝擊力應該藉由腕帶傳導到我們的手臂上;而在上坡時手臂的推力藉由腕帶傳到登山杖產生上坡的助力,所以手腕穿過腕帶時不應該直接從腕帶上方伸進去抓住把手,而是應該把腕帶拿起來,從腕帶的下方穿入,將帶子壓在我們的手側邊之下,然後再輕輕的抓住把手即可,透過腕帶來支撐登山杖,而不是緊緊地抓著把手施力。如果有帶扣,做稍微的調整,記得不要影響到登山杖的操作。
 

 

3.不同地形的操作方式
以下介紹的是一般使用登山杖的正常操作方式,但並不是唯一的方式,可在實際操作中稍做調整,找出適合自己的方式,這樣才能充分運用到登山杖的好處。

平地及平緩的上坡:就跟平常走路一樣採取相同的節奏,右手臂在左腳向前同時順勢將登山杖往前帶,但是杖尖不要超過身體前面,然後頂住地面向後推,左手跟右手交互做一樣的動作。
較傾斜的陡坡:動作和平常走路一樣,但是手臂要往前將登山杖的位置放在身體的前面,利用登山杖支撐身體往上,來減輕腿部的壓力,必要時可同時使用兩支登山杖來做爬升的動作,推身體往上的時候,手掌可放在杖的頂部加強推的力量。
下坡時:由於衝擊力比較大,這就要利用登山杖來減輕腿部的負荷;登山杖的位置一定要放在身體前面,而且要比前腳先著地才能達到分擔力量的效果,此時身體一定會向前傾斜,這個動作並不是我們下坡的自然動作,因此要經常練習,同時要自己感覺登山杖要放多遠的位置,才能達到減緩腿部壓力的效果,而且不會拖慢原來行進的速度和節奏。必要的時候,可以根據個人的感覺來加長登山杖的長度。
 

 

三、登山杖的保養:

 

1. 使用完後分開存放:當有一段時間不用時,最好將登山杖分開來存放,如果擰不開,可輕輕的拍打鎖定的部位,或者將登山杖弄濕,減少一些摩擦力,就可以順利將登山杖旋開了。

2. 開口朝下:轉開後分開向下,讓裡面的水分慢慢的流出來,滴出水滴,尤其是下過雨使用後,一定要打開避免裡面鎖定部分生鏽。

3. 鎖環清潔:旋轉鎖定的登山杖常會發生一個問題,就是支桿內的鎖環會跟著支桿旋轉而不能鎖定,這類故障的原因大都是鎖環太髒,只要把支桿拆開,然後將鎖環徹底清潔之後再裝回去就可以解決問題。
(千萬不能上油...一旦上油,會失去固定能力,只要用乾淨的乾布擦乾即可! )

 

 

根據正確的使用方式,上坡時利用登山杖往後推,下坡時利用登山杖與腿部同時承受身體向下的衝擊力量,此時需要避震系統來緩和衝擊力。

 

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如有使用上問題,也可直接來電:玉米田戶外休閒有限公司 04-26359532

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